ダイエットとは、勿論、肥満の防止・解消のために取り組む
食事制限のことです。
美容よりも何よりも健康の為に、成功させなければなりません。
生活習慣病の予防や、肥満体重ゆえに膝の関節症を
和らげたい方は、急いで成功させなければなりません。
尊敬する友人が、肥満ゆえに歩くのが痛々しく程の状態です。
でも、ご自分は全然気付かずに、節操のない食事習慣を続けています。
友人には一日も早く、気付いてほしいと思っています。
何故なら、ダイエットしてくださいとは言えないからです。
肥満は様々な健康上のリスクを高め、
自分の体を思い切り打ちのめしているのです。
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